La storia dietro il vlog
Le settimane difficili hanno portato malessere, qualche sgarro e perfino un calo inatteso. Ora l’obiettivo è riprendere il controllo senza inseguire scorciatoie.
Guardare il percorso intero
In meno di tre mesi il cambiamento è stato importante. Risotti, pollo alla basca e insalate senza pane raccontano la concretezza dietro il numero, insieme alle sfide mentali.
Il rush finale
Avvicinarsi ai settanta chili può aumentare fretta e pressione. Provo invece a considerare il traguardo come l’inizio di una fase nuova, non come il permesso di dimenticare tutto.
Quello che porto con meRitrovare la strada conta più del tempo passato fuori rotta.
Parliamone insieme
Ti è mai capitato di perdere la bussola e scoprire che ripartire era ancora possibile?