Il percorso in numeri e parole
Non una linea retta.
Una storia vera.
Dalla decisione di cambiare alle difficoltà del mantenimento: qui raccolgo le tappe che mi hanno trasformato, comprese quelle in cui ho dovuto ricominciare.
Il punto di partenza
I numeri raccontano una parte.
La testa racconta il resto.
Nel 2018 ero arrivato intorno ai 110 kg. Negli anni successivi ero sceso, ma il cambiamento più intenso è arrivato con un programma strutturato, il confronto con professionisti e l’impegno quotidiano documentato nei vlog. In circa cinque mesi ho perso 22–23 kg. Poi sono arrivati il mantenimento, qualche chilo ripreso e nuove ripartenze. Non nascondo nessuna di queste fasi.
Cronologia
Le tappe principali
- 2018–2024
Il peso sale, poi qualcosa cambia
Dal punto più alto, vicino ai 110 kg, comincio un percorso lungo e non sempre continuo.
Dal principio a oggi → - Ottobre 2024
La decisione e il primo pacco
Scelgo di documentare una nuova prova: preparazione, unboxing e aspettative prima del giorno uno.
Guarda da dove è iniziato → - Novembre 2024
Le prime settimane
La bilancia si muove, ma insieme ai risultati arrivano fame, organizzazione e confronti con me stesso.
Il primo bilancio → - Marzo 2025
Circa 22–23 kg in meno
Un risultato importante in cinque mesi, raccontato senza trasformarlo in una promessa valida per tutti.
Leggi il riepilogo → - Primavera 2025
Il mantenimento
Finire una dieta non significa aver finito il lavoro: bisogna imparare a gestire autonomia, abitudini e controlli.
La nuova fase → - Estate 2025
Tre chili ripresi e una ripartenza
Riconoscere presto i segnali diventa più importante del giudicarsi. Torno a raccontare anche le difficoltà.
Ricomincio da me → - Oggi
Il diario continua
Il nuovo capitolo parla di peso, ma soprattutto di emozioni, ostacoli psicologici e vita quotidiana.
Leggi le nuove storie →
Questi numeri descrivono esclusivamente la mia esperienza. Non sono una previsione né una promessa di risultato. Per scelte alimentari o di salute è necessario rivolgersi a professionisti qualificati.