Il quinto giorno mi ricorda che il benessere non passa soltanto dal piatto. A volte una buona notizia restituisce energia anche a tutto il resto.
Guardare di nuovo al futuro
Ho avuto un colloquio con un’azienda interessata ai miei progetti. È una soddisfazione concreta, ma soprattutto è la sensazione di poter tornare a costruire qualcosa. Quando la mente respira, anche prendermi cura di me sembra meno pesante.
Tra casa e praticità
Cappuccino e cornetto per iniziare. A pranzo, dalla mamma, pasta al tonno e pomodoro con insalata. Nel pomeriggio yogurt all’ananas e a cena brasato con purè, senza pane. Il brasato sale al primo posto della mia classifica, anche se la porzione mi sembra piccola.
Arriva la videocamera 4K
Stabilizzatore, tracciamento del volto, nuove prove: mi entusiasma l’idea di migliorare la qualità dei vlog. Imparare a usarla sarà parte del viaggio. La tecnologia non sostituisce il racconto, ma può aiutarmi a renderlo più chiaro e piacevole.
L’obiettivo resta imparare
Voglio tornare ai 72 kg, ma soprattutto voglio capire come gestire porzioni e abitudini nel tempo, con il supporto della nutrizionista. Perdere peso e mantenere il risultato non sono due storie separate: devono diventare lo stesso percorso.
Quello che porto con meUna bella giornata non risolve tutto, ma può ricordarmi che il futuro non è chiuso.
Quale piccola buona notizia ti ha dato energia proprio quando ne avevi bisogno?